ヘンプオイル。

はじめまして。
いつもお世話になっております。
RN246高級交際クラブオーナー花井かおりです。












皆様、こんにちは。












秋深まってきましたね












日中は暖かく感じますが、朝晩冷えますので、乾燥もしておりますし、お風邪を引かれぬようお身体ご自愛下さいね。
















皆様、今注目されている『ヘンプオイル』はご存知でしょうか?












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ヘンプオイルとは麻の実から採れる油のことで、麻の実は大麻から採れる「実」なのですが、幻覚作用があることで知られている大麻は、「葉」や「穂」の部分にその成分が含まれているため、規制外となっています。

地球上で食用とされている植物は何百万もあると言われていますが、栄養価の視点から見ると「麻の実に勝るものはない」とさえ言わしめるほど、麻の実は高機能・高栄養価の食品なのです。

麻の実から採れるヘンプオイルは食用以外でも、肌の保湿力と浸透性に富み、血行をよくする働きから化粧品として使用されたり、ベタつきがなくサラサラしていることから、アロマテラピーやマッサージなどのベースオイルとしても利用されています。

ヘンプオイルには、人間の身体に必要な必須脂肪酸の含有量が80%ほどで、植物油の中では最も多い含有量であるといわれています。

健康と美容を保つために必要な必須脂肪酸は、バランスよく摂ることが大切ですが、厚生労働省が推奨するリノール酸とα-リノレン酸の割合が4:1なのに対し、ヘンプオイルに含まれるリノール酸とα-リノレン酸の割合は実に3:1と、非常に近い割合となっています。

それだけではなく、ヘンプオイルには天然の食用油の中で最も多くのγ-リノレン酸を含んでいます。

スプーン1杯分のヘンプオイルを摂取するだけで、成人が1日に必要とするα-リノレン酸とγ-リノレン酸を摂ることができる優れものなのです。











わたくしはスプーン一杯をそのまま飲んでおりますが、サラダやヨーグルトにかけて摂取するのもオススメです。













年齢と共に老化していくのを完全に止めることは難しいですが、遅らせることはできるはずですから、年齢よりも5歳若く見られるのがわたくしの理想です(笑)











50歳になっても今と変わらないファッションで、ミニスカートを履いても違和感を感じないような若々しい素敵な女性になりたいです















それではまた後ほど


サラダバイキング。

はじめまして。
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皆様、こんにちは。










今日のわたくしのランチ









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低インシュリンダイエットを無理なく楽しく続けられていますよ










今日も1日頑張りましょう










それではまた後ほど

ゴルフ。

はじめまして。
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皆様、こんにちは。











青汁、フルーツ、ヨーグルト(シリアル、はちみつをかけたもの)で朝食を済ませたところです。













外食が多いと野菜不足になってしまいがちですので、青汁は私の食生活になくてはならないものです。
















最近ゴルフを始めました













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今ボールに当てることだけでも精一杯です(笑)












1日も早くコースに出られるように頑張って練習していきたいと思います。
















皆様素敵な日曜日をお過ごしくださいね














それではまた後ほど

















ギャラリー
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